ورزش

17 صفحه ورزش – تحرک – جنبش - امتداد مقدمه امروزه میلیونها نفر منافع جنبش و حرکت را کشف کرده اند. تمام جا که می روید، افرادی را می بینید که به سمت دویدن ، دوچرخه سواری ، اسکیت ، تنیس یا شنا مشغولند . این افراد امیدوارند چه چیزی به دست آورند؟ این علاقه غیرمترقبه به سلامت فیزیکی از کجا به سمت وجود آمده است؟ انبوه از مطالعات اخیر نشان داده است که افراد فعال از زندگی پربارتری بر خوردارند. این افراد توان حرکتی بالاتر ابرام بیشتر در برابر بیماری ها و جذابیت اندام بیشتری دارندو مهمتر از همه اینک ...