دانلود پاورپوینت کنترل خشم - 88 اسلاید

      •1- ریلکسیشن همراه با نشانه •1-1- مرحله ریلکسیشن پیشرونده •2-1- مرحله استنشاق دوست با نشانه •2- ریلکسیشن نقاط داغ بدن •3- تنفس های عمیق و دیافراگمی •4- سایر روشهای آرام سازی •پیاده روی کند و آرام •ورزش سبک مثل شنا •انجام فعالیتهای مورد علاقه مثل گوش دادن به موزیک و آواز خواندن •انجام فعالیت های معمول مثل ظرف شستن و جارو کردن برای دانلود کل پاپورپوینت از لینک زیر استفاده کنید: ...